mk体育,mk体育官网,MK体育APP,MK体育注册网站18年就颈椎开始出现问题，五年内陆陆续续有过不舒服，但从表象上看，并不严重。最开始，是肩颈酸痛，去医院扎几针就能缓解。

　　去年四月我突发头晕，眼睛对电脑发花，全身无力，一种很难形容的飘忽不稳又晕晕的难受。后面几天头持续的发晕，无法持续站立或走路，浑身无力，四肢冰凉，脸色铁青，胃恶心，什么都吃不下，拉肚子。

　　经历这次折磨我彻底崩溃了！后面就开始寻求各种治疗手段，坚持不断的康复训练。经过半年的治疗和恢复，颈椎病痊愈了95%！也是这次经历，我决定把自己的治疗过程分享出来，希望能够帮到大家！

　　1.针灸：最开始症状都比较严重，一次针灸能缓解很多不适感，所以那段时间我频繁的去针灸，人确实是轻松了，但花费也不小，并且这个只能起到缓解的作用，所以大家根据实际情况选择！

　　2.牵引：这个跟针灸是同时进行的，后面取消针灸后，我还自己买了一个牵引凳，每天坚持在家做，一次15分钟，每天坚持两次！

　　3.止痛膏药：止痛膏药我用的最为频繁，从最开始颈椎不适就在用，期间用过云南白药膏和麝香壮骨膏，这个都是用的时间长了会起小疹子，后面换了进口的氟比洛芬，这个贴上撕下就会拉扯皮肤比较疼！

　　后面用的是康骨贴，还是在中医那开的，这个贴上五到十分钟就会有效果，微微发热很舒服，感觉有东西在往脖子里渗，别的不说止疼效果是相当快，而且效果持续的时间也比较长，基本早上用，到下午也会很舒服！需要的朋友可以去网上搜搜看有没有买的！

　　4.运动锻炼：自从度过急性期后，我每天都是按时锻炼，颈椎操和健身操是我最长做的，能够帮助锻炼肩颈肌肉！后面还加上的八段锦，这东西练上之后是会上瘾的，而且对颈椎、腰椎之类的慢性病有整体调理和缓解作用。（不过每个人实际情况不同，锻炼方式我不做过多推荐，大家根据实际情况而定！）

　　前后尝试了不少治疗方法，个人觉得好坚持有效的就是上述三点，在加上坚持每天康复锻炼。终于在发病第6个月，各种不良症状越来越轻，觉得自己像个人样了，可以正常工作和生活。目前我还在坚持每周一次的基础治疗，每天的康复锻炼。整体恢复到95%的水平吧。

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