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　　紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++ 的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。

　　长白山高原冰原训练基地就位于吉林长白山国家级自然保护区的原始森林中，这里雪原丰富，水质纯净，风景壮丽雄奇，是中国国内冰雪运动员进行冰雪训练的主要运动员进行冰雪训练的主要基地，也是中国国内一个著名的集原冰场与高原滑雪场于一体的冬、夏季度假旅游理想场所。